Entradas correspondientes a la etiqueta 'corazón'

dic 10

Las sorprendentes bondades del ajo

A lo largo de los siglos, el ajo ha sido una especia culinaria muy apreciada. Es de la familia de las liliáceas, como el puerro y el cebollín, todos con un fuerte aroma y sabor. Pero además de la cocina, esta planta tiene usos que van más allá. De hecho a lo largo de la historia …

Continuar leyendo »

dic 08

Beber alcohol tiene sus beneficios

Se acerca la Navidad y cada vez faltan menos días para recibir el año nuevo. Con estas celebraciones como excusa, vamos de brindis en brindis y como resultado podemos excedernos en el consumo de alcohol. Sin embargo, beber alcohol tiene sus beneficios para nuestra salud siempre y cuando su ingesta sea de forma moderada, lo que …

Continuar leyendo »

ago 27

Alimentos prohibidos para los hipertensos

Alimentos prohibidos para los hipertensos. La hipertensión es una enfermedad silenciosa y es quizá este rasgo el que la hace parecer tan insignificante. Lo cierto es, sin embargo, que la hipertensión puede resultar letal, si quienes la padecen no se cuidan en su alimentación. Sal de mesa El primer, y más obvio, alimento prohibido para los hipertensos …

Continuar leyendo »

jun 25

Yogur para reducir la presión alta

Yogur para reducir la presión alta  Además de ser delicioso, los beneficios de consumir yogur lleno de probióticos se extienden  más allá de simplemente promover la salud digestiva, según un nuevo estudio presentado en Washington, D.C. Resulta que la gente que come yogur regularmente como parte de una dieta saludable suelen tener un menor riesgo …

Continuar leyendo »

jun 12

5 hábitos para disminuir la hipertensión

5 hábitos para disminuir la hipertensión Hipertensión o presión alta es uno de los más importantes factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, lo cual causa un estimado 15 % de todas las muertes en todo el mundo cada año. Los investigadores médicos han identificado varios factores importantes de estilo de vida que aumentan el riesgo …

Continuar leyendo »