Entradas correspondientes a la etiqueta 'diabetes'

nov 13

7 razones para dormir 7 horas

7 razones para dormir 7 horas. Con tantas cosas para hacer cada día –ir a trabajar, cocinar, comer, ir al gimnasio, asearnos, limpiar la casa, mirar TV, navegar en Internet, quedar con amigos, etc.– no resulta extraño que a muchas no nos alcancen las 24 horas que tiene. Y cuando las horas de vigilia no nos …

Continuar leyendo »

oct 16

La neuropatía diabética y una dieta vegetariana

La neuropatía diabética y una dieta vegetariana. Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y las molestias que sufren los pacientes con diabetes tipo 2 y neuropatía diabética, una de las consecuencias más frecuentes de esa condición. Pérdida de la sensibilidad, hormigueo, ardor …

Continuar leyendo »

jun 19

Comidas para diabéticos

Comidas para diabéticos Obviamente, comidas con índices glicémicos altos (GI) deben ser evitados. Aquellos incluyen almidones refinados y carbohidratos, azúcar, jarabede maíz de alta fructosa (HFC), miel, jarabe de arce, dulces, pasteles y galletas. Sustitutos del azúcar sintético cocinan sus células cerebrales. Jugos de frutas sin azúcar son soluciones de corto plazo para bajos niveles azúcar …

Continuar leyendo »