Entradas correspondientes a la etiqueta 'hábitos'

ago 14

El sabor de los alimentos y el estado de ánimo

Han descubierto que el sabor de ciertos alimentos presenta similitudes químicas con un fármaco empleado para tratar los cambios de humor de las personas que sufren epilepsia o trastorno bipolar. Un nuevo estudio –presentado recientemente en el Congreso de la Sociedad Química Americana– ha revelado que el sabor de ciertos alimentos presenta similitudes químicas con …

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feb 13

Como limpiar adecuadamente tu móvil

Como limpiar adecuadamente tu móvil. Debo pedirte disculpas por lo que haré, pero tengo que decirte que tu teléfono móvil, sí eso que llevas constantemente pegado a tu cuerpo y miras cada 5 minutos, tiene 18 veces más bacterias que un asiento de inodoro. Perdón, pero es la realidad. Así que, además de limpiar la …

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dic 10

5 Consejos para prevenir la incontinencia urinaria

La Incontinencia urinaria afecta directamente la calidad de vida de quienes la padecen, causando inseguridad y disminuyendo la vida social por temor a presentar un episodio vergonzoso. La buena noticia es que este problema se puede prevenir. te presentamos estos sencillos consejos para prevenir la aparición de esta molesta disfunción: 1- Realizar contracciones voluntarias de la …

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dic 10

Razones por las que siempre tienes hambre

Razones por las que siempre tienes hambre. Es algo terrible que no sepas cómo detener o cambiar el hambre, pero es más fuerte que tú. No entiendes por qué sientes esa necesidad imperiosa de comer a cada instante. Lo cierto es que cuando se conocen los motivos que nos impulsan a tener ciertas conductas, es …

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dic 09

Una Navidad más ecológica

Llegó la Navidad, llegó el consumismo, llegó la época del año menos ecológica, se derrocha en luces, en comida, en bebida, en regalos. Consumir no es ecológico. No vamos a dejar de disfrutar de las cenas con familiares y amigos, ni vamos a dejar de hacernos regalos , pero sí es posible hacer todo eso …

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dic 09

Educa a tus hijos para una Navidad menos consumista

Educa a tus hijos para una Navidad menos consumista. Como todas las Navidades, los niños tienen una amplia oferta de juguetes en televisión. Tantos que en ocasiones la situación se escapa del control de los padres, ocasionando que los niños deseen más regalos de los que pueden disfrutar. Algunos de estos juguetes acabarán olvidados en …

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nov 27

5 formas de controlar el asma sin usar inhalador

5 formas de controlar el asma sin usar inhalador. No poder respirar bien es, sin atisbo de duda, una de las sensaciones más desesperantes que se pueden experimentar. Y los asmáticos lo saben muy bien. Vivir con esta condición puede tornarse en un desafío bastante complicado, sobre todo si no se toman las precauciones necesarias. Nosotras …

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nov 13

5 tips para mejorar la visión

La pérdida de visión suele darse de forma gradual, por lo que es bastante habitual que no nos demos cuenta de que estamos viendo un poco peor. Hoy te contamos 5 tips para mejorar la visión, para que puedas prevenir un problema que una vez que aparece no tiene vuelta atrás, y que además, es …

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jun 20

Menos ejercicio mejores resultados

Menos ejercicio mejores resultados Con frecuencia creemos que cuanto más peso levantemos o que cuanto más tiempo pasemos en el gimnasio mejores resultados lograremos, sin embargo, en el entrenamiento no siempre más es mejor, sino que hay otros aspectos a considerar además de la dosis de ejercicio que tenemos cada día. Hace días atrás una persona …

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jun 12

5 hábitos para disminuir la hipertensión

5 hábitos para disminuir la hipertensión Hipertensión o presión alta es uno de los más importantes factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, lo cual causa un estimado 15 % de todas las muertes en todo el mundo cada año. Los investigadores médicos han identificado varios factores importantes de estilo de vida que aumentan el riesgo …

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