Entradas correspondientes a la etiqueta 'nutricion'

dic 10

Las sorprendentes bondades del ajo

A lo largo de los siglos, el ajo ha sido una especia culinaria muy apreciada. Es de la familia de las liliáceas, como el puerro y el cebollín, todos con un fuerte aroma y sabor. Pero además de la cocina, esta planta tiene usos que van más allá. De hecho a lo largo de la historia …

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dic 10

Razones por las que siempre tienes hambre

Razones por las que siempre tienes hambre. Es algo terrible que no sepas cómo detener o cambiar el hambre, pero es más fuerte que tú. No entiendes por qué sientes esa necesidad imperiosa de comer a cada instante. Lo cierto es que cuando se conocen los motivos que nos impulsan a tener ciertas conductas, es …

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ago 27

10 beneficios de tomar Aloe Vera

10 beneficios de tomar Aloe Vera. Existen múltiples beneficios de tomar Aloe Vera, te invito a que los conozcas ya que es una planta fácil de encontrar y que puedes tener en tu jardín con cuidados simples. Avanza hacia la página siguiente para conocer el primer beneficio.   Absorción de minerales y vitaminas El Aloe Vera …

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ago 27

Alimentos prohibidos para los hipertensos

Alimentos prohibidos para los hipertensos. La hipertensión es una enfermedad silenciosa y es quizá este rasgo el que la hace parecer tan insignificante. Lo cierto es, sin embargo, que la hipertensión puede resultar letal, si quienes la padecen no se cuidan en su alimentación. Sal de mesa El primer, y más obvio, alimento prohibido para los hipertensos …

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ago 27

5 alimentos que aumentan la fertilidad

5 alimentos que aumentan la fertilidad. Cuando estás intentando quedar embarazada, puede que necesites un empujoncito en tu fertilidad. No hay necesidad de ir a un médico o de someterte a tratamientos complicados, especialmente si no tienes ningún problema en particular: no hay nada mejor que consumir alimentos que aumentan la fertilidad y que, además, son deliciosos. 5 Granos enteros …

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ago 22

Sencillos tips para comer sano

Sencillos tips para comer sano Si no eres experta en nutrición pero deseas cuidar tu alimentación, ¡no te compliques! Te traemos estos sencillos tips para comer sano que complementarán cualquier menú saludable de forma eficiente. El primer consejo que podemos darte es que reduzcas al mínimo el consumo de productos procesados y siempre que puedas escojas los más …

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ago 11

Cómo conseguir que los niños coman vegetales

Cómo conseguir que los niños coman vegetales. Por alguna extraña razón, los más pequeños de forma generalizada odian los vegetales. De hecho, en cuanto detectan los colores verdes de la mayoría de las verduras dicen no quiero. Aunque ni siquiera lo hayan probado, no les gusta. Así, los mayores deben en todo caso aprender a hacerles …

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ago 06

Obsesión por lo sano ortorexia

Obsesión por lo sano  ortorexia Todo lo natural, orgánico y saludable está en pleno auge y me encanta que así sea; pero cuidado porque si sientes obsesión por lo sano, podría ser ortorexia. Hoy veremos sus síntomas y efectos. Es un trastorno grave, que requiere atención, y aunque las personas que lo presentan bajan de peso, no …

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ago 06

Alimentos que aumentan la fertilidad

Alimentos que aumentan la fertilidad femenina. Hoy te ofrecemos una lista de alimentos que aumentan la fertilidad femenina; así es que si estás buscando quedar embarazada no dejes de leer este artículo, puede que si comienzas a consumirlos más a menudo, ¡puede ser que en algunos meses seas mamá!   Alimentos para incrementar la fertilidad   Caldo …

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ago 04

La nutrición de los niños

La nutrición de los niños  Los niños necesitan nutrición de alta calidad para funcionar al nivel más alto posible. Nuestra sociedad entrena a niños a devaluar la importancia dela elección de alimentos de alta calidad. Criar a niños sanos requiere determinación y gran planificación de las comidas por parte de los padres. Además de siempre …

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